自己啓発 【断捨離】リコマースでモノを手放す習慣を身につける
最短時間で断捨離が可能。効率良くミニマリストになるためのRecommerce（リコマース）の活用術をお伝え！
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自己啓発 【強制マインドフルネス】真冬に”滝行”へ挑戦した話
究極のマインドフルネス「滝行」。これほど意識を1点に集中する体験はない。本記事では実際に体験した滝行のフローとどれくらいキツイのかを述べる。ぜひ皆さんにも人生に一度は挑戦してみて欲しい。
自己啓発 【将来が不安】生き急ぐ令和時代について
日々の生活で生き急ぐように手元にコンテンツが溢れている現代。このままでいいのか、何か将来に役立つことをしなくてはいけないのではないか。そのような考えに至る要因を解説。スピリチュアル的な要素を覗いた事実ベースで考察。
自己啓発 【座禅体験】邪念を”見送る”感覚とは
座禅とか意味ある？効果は？そう思う方も多いでしょう。それら疑問を解消するため、著者が実際に体験し、感じたことを全てお伝えします。スピリチュアルから離れたリアルな視点をベースに邪念を見送る感覚について考察します。